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梅列团区委组织开展"轻松备考·12355与你同行"中考减压行动

    中考将至,部分初三学生呈现出紧张、焦虑、不安等不良情绪,为缓解学生的考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生决胜中考的信心,坦然应对中考,2019年5月24日下午,共青团梅列区委员会主办在三明八中组织开展梅列首席咨询师、国家二级心理咨询师茅飞珠老师为初三学生上了一场生动活泼的减压讲座。茅飞珠老师以《直面压力,从容迎考》为主题,旁征博引,娓娓道来,阐述了“觉察压力”、“管理压力”、“战胜压力”等内容,给同学们支了“调整认知”、“强化信心”、“优化情绪”等有效调整心态、排遣学习压力的小妙招。讲座中深入的分析、鲜活的案例让同学们紧张的考前情绪缓解了不少。

轻松备考·12355与你同行”活动将持续至6月底,共青团梅列区委员会将通过12355青少年服务台采用热线接听、微信微博发布、减压讲座、个案辅导、家长沙龙等方式,为广大考生和家长缓解临考压力,助力考生以轻松良好的心态备战中考。

 

 

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