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三元团区委联合举办青少年情绪管理主题讲座

 

情绪管理是终生都要学习的课题,良好的情绪行为是青少年“长大”的一个重要标志。为帮助青少年提升情绪管理水平,增强与人交往的技巧和信心。2020年8月10日上午,三元团区委走进凤岗社区开展“让好心情主导生活”青少年情绪管理主题讲座,共有20名青少年参加讲座。

活动开始,志愿者通过视频和图片展示不同的情绪行为,深入解读在不同情绪当中容易产生冲突的情景,然后“对症下药”,志愿者讲述亲身经历为青少年分享正确运用和管理情绪的方法,引领青少年正确使用、对待情绪。随后志愿者与青少年进行情景剧《情绪多变的豆豆》,情景剧内容生动形象、参与性和实用性强,让青少年体验到运用好情绪在解决问题时有助力作用,最后一位青少年感慨地分享说:“原来我之前随便发脾气,给我带来了这么多坏处哇。”

本次青少年情绪管理宣传活动,使参与活动的青少年们直接学习到情绪管理的方法,了解到保持良好的情绪的重要性,青少年在积极向上、幽默轻松的活动内容当中提升了自己的情绪管理能力。

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